بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دانههای لوبیای سنبل
کالری و اطلاعات تغذیهای
دانه، خشکشده، خام
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- فیبر ۱۶ g 58%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۲۳ g | ۴۴ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۳۵ g | ۶۶ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۴۶ g | ۸۸ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۵۸ g | ۱۱۱ g | ۳٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ دانههای لوبیای سنبل
در 100 g (۱۰۰ g) دانههای لوبیای سنبل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دانههای لوبیای سنبل دارای 316 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g دانههای لوبیای سنبل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دانههای لوبیای سنبل دارای 158 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g دانههای لوبیای سنبل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دانههای لوبیای سنبل دارای 474 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g دانههای لوبیای سنبل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دانههای لوبیای سنبل دارای 632 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g دانههای لوبیای سنبل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دانههای لوبیای سنبل دارای 790 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0112T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر