بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دانه لوبیای لبلاب
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته، با آب، بدون روغن، با نمک
76
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۵٫۶ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۲٫۸ g | ۵٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۸٫۴ g | ۱۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۰٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ دانه لوبیای لبلاب
در 100 g (۱۰۰ g) دانه لوبیای لبلاب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دانه لوبیای لبلاب دارای 76 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g دانه لوبیای لبلاب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دانه لوبیای لبلاب دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g دانه لوبیای لبلاب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دانه لوبیای لبلاب دارای 114 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g دانه لوبیای لبلاب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دانه لوبیای لبلاب دارای 152 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g دانه لوبیای لبلاب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دانه لوبیای لبلاب دارای 190 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0105T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر