حمص

100 g (۱۰۰ g) حمص دارای 275 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۵۰ g حمص دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۱۵۰ g حمص دارای 413 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۰۰ g حمص دارای 550 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.

۲۵۰ g حمص دارای 688 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.