بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خرگوش صحرایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت، خام
111
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰٫۵ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۴٫۸ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۸٫۱ mg 50%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۱۸ mg 7%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۰٫۵۸ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۲۲ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۳۲ g | ۰ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۴۳ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۵۴ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خرگوش صحرایی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش صحرایی دارای 111 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی دارای 56 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی دارای 167 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خرگوش صحرایی دارای 222 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خرگوش صحرایی دارای 278 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 14004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
