بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات سخت و آبنبات چوبی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۹۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۹۵ g 35%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۷۰ g —
- سدیم ۳۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۳ mg 0%
- پتاسیم ۵ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- ید ۰٫۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۰٫۲ g | ۹۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۰٫۱ g | ۴۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۰٫۲ g | ۱۴۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۰٫۳ g | ۱۹۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۰٫۴ g | ۲۳۸ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات سخت و آبنبات چوبی
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات سخت و آبنبات چوبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات سخت و آبنبات چوبی دارای 384 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی دارای 192 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی دارای 576 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی دارای 768 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبنبات سخت و آبنبات چوبی دارای 960 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31059 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
