بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاته ژامبون
کالری و اطلاعات تغذیهای
302
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۱۱ g 57%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۶۶۴ mg 29%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۱۵ g | ۱ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۷٫۴ g | ۰٫۵ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۲۲ g | ۱٫۶ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۲۹ g | ۲٫۱ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۳۷ g | ۲٫۶ g | ۶۶ g |
پرسشها دربارهٔ پاته ژامبون
در 100 g (۱۰۰ g) پاته ژامبون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاته ژامبون دارای 302 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاته ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاته ژامبون دارای 151 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاته ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاته ژامبون دارای 453 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاته ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاته ژامبون دارای 604 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاته ژامبون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاته ژامبون دارای 755 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 8206 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر