بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توپ لوبیا سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
سرخشده با روغن سویا، خانگی، با نمک
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۷٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۴٫۹ g | ۱۴ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۲٫۵ g | ۶٫۸ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۷٫۴ g | ۲۰ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۹٫۹ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۱۲ g | ۳۴ g | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ توپ لوبیا سبز
در 100 g (۱۰۰ g) توپ لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توپ لوبیا سبز دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g توپ لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توپ لوبیا سبز دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g توپ لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توپ لوبیا سبز دارای 222 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g توپ لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توپ لوبیا سبز دارای 296 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g توپ لوبیا سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توپ لوبیا سبز دارای 370 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0221T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر