بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نامشخص، کم‌آب‌شده
344
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۵۷۳۰ mg 249%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۱ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۲۶۲ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 344 | ۱۳ g | ۵۶ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 172 | ۶٫۵ g | ۲۸ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 516 | ۲۰ g | ۸۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 688 | ۲۶ g | ۱۱۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 860 | ۳۳ g | ۱۴۰ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس
در 100 g (۱۰۰ g) سس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس دارای 344 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g سس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس دارای 172 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس دارای 516 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس دارای 688 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس دارای 860 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1011 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
