لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج

100 g (۱۰۰ g) لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج دارای 133 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۵۰ g لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج دارای 200 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج دارای 266 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g لازانیا یا کانلونی پنیر بز و اسفناج دارای 333 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.