بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Gingerbread dough, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
411
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۱ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۳۱۱ mg 14%
- کلسترول ۴۵٫۳ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸٫۵ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۶ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۱۲٫۴ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۳٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۷۱٫۲ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۵ mg 2%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۹٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 411 | ۶٫۳ g | ۵۵ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 206 | ۳٫۲ g | ۲۷ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 617 | ۹٫۵ g | ۸۲ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 822 | ۱۳ g | ۱۰۹ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1028 | ۱۶ g | ۱۳۶ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Gingerbread dough, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Gingerbread dough, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Gingerbread dough, home-made دارای 411 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Gingerbread dough, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Gingerbread dough, home-made دارای 206 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Gingerbread dough, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Gingerbread dough, home-made دارای 617 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Gingerbread dough, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Gingerbread dough, home-made دارای 822 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Gingerbread dough, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Gingerbread dough, home-made دارای 1028 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32741 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
