نان سیر و سبزیجات معطر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۸۸ µg 21%
• ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
• تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
• نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
• بیوتین (B7) ۰٫۶ µg 2%
• فولات (B9) ۱۱ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۲۶ mg 10%
• آهن ۱٫۶ mg 9%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۸۸ mg 7%
• پتاسیم ۱۴۹ mg 3%
• روی ۰٫۷ mg 6%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۵۶ mg 24%
• سلنیوم ۱ µg 2%
• ید ۳ µg 2%