بدانید چه چیزی در بشقابتان است
داوودی تاجی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- فیبر ۳ g 11%
- سدیم ۱۱۸ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۶ µg 13%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۳۵۰ µg 292%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 10%
- فولات (B9) ۱۷۷ µg 44%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۵۴ mg 4%
- پتاسیم ۵۶۷ mg 12%
- روی ۰٫۷۱ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۹۴ mg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۳٫۴ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۵ g | 6 | ۰٫۸ g | ۰ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۰ g | 12 | ۱٫۷ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۲٫۵ g | 3 | ۰٫۴ g | ۰ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۵ g | 18 | ۲٫۵ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۰۰ g | 24 | ۳٫۴ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 36 | ۵ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 48 | ۶٫۷ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 60 | ۸٫۴ g | ۰٫۱ g | ۱٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ داوودی تاجی
در 100 g (۱۰۰ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) داوودی تاجی دارای 24 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵ g) داوودی تاجی دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰ g) داوودی تاجی دارای 12 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲٫۵ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲٫۵ g) داوودی تاجی دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵ g) داوودی تاجی دارای 18 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰ g) داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰ g) داوودی تاجی دارای 24 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g داوودی تاجی دارای 36 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g داوودی تاجی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g داوودی تاجی دارای 48 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169995 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
