بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوره نخود فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۸ g
کربوهیدرات۸ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۸ g 3%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۴٫۸ g | ۸ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۲٫۴ g | ۴ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۷٫۲ g | ۱۲ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۹٫۶ g | ۱۶ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۷ g |
پرسشها دربارهٔ پوره نخود فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) پوره نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوره نخود فرنگی دارای 86 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g پوره نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوره نخود فرنگی دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوره نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوره نخود فرنگی دارای 129 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوره نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوره نخود فرنگی دارای 172 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوره نخود فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوره نخود فرنگی دارای 215 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20284 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر