بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی فادج کیکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شامل کیک ترولی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۹ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۷۶ g 27%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- سدیم ۱۹۲ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 349 | ۵ g | ۷۶ g | ۳٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 99 | ۱٫۴ g | ۲۱ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 198 | ۲٫۸ g | ۴۳ g | ۲٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 49 | ۰٫۷ g | ۱۱ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 297 | ۴٫۳ g | ۶۴ g | ۳٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 396 | ۵٫۷ g | ۸۶ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۲٫۵ g | ۳۸ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 524 | ۷٫۵ g | ۱۱۳ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 698 | ۱۰ g | ۱۵۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 873 | ۱۳ g | ۱۸۹ g | ۹٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی فادج کیکی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی فادج کیکی دارای 349 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کوکی فادج کیکی دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کوکی فادج کیکی دارای 198 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کوکی فادج کیکی دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کوکی فادج کیکی دارای 297 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کوکی فادج کیکی دارای 396 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی فادج کیکی دارای 175 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی فادج کیکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی فادج کیکی دارای 524 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174951 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
