بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تست سوئدی میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
386
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۷۴ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۶ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۷۴ g 27%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 386 | ۸٫۹ g | ۷۴ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۴٫۴ g | ۳۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 579 | ۱۳ g | ۱۱۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 772 | ۱۸ g | ۱۴۸ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 965 | ۲۲ g | ۱۸۵ g | ۱۲ g |
پرسشها دربارهٔ تست سوئدی میوه
در 100 g (۱۰۰ g) تست سوئدی میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تست سوئدی میوه دارای 386 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g تست سوئدی میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تست سوئدی میوه دارای 193 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g تست سوئدی میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تست سوئدی میوه دارای 579 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g تست سوئدی میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تست سوئدی میوه دارای 772 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g تست سوئدی میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تست سوئدی میوه دارای 965 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۸۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7421 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر