بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول چرم میوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
371
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۸۶ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۸۶ g 31%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴۹ g —
- سدیم ۳۱۷ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۳۵٫۵ mg 39%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۱۸٫۲ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۲ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۰٫۱ g | ۸۶ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۰٫۱ g | ۴۳ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 557 | ۰٫۲ g | ۱۲۹ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۰٫۲ g | ۱۷۲ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 928 | ۰٫۳ g | ۲۱۵ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رول چرم میوه
در 100 g (۱۰۰ g) رول چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول چرم میوه دارای 371 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g رول چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رول چرم میوه دارای 186 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول چرم میوه دارای 557 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g رول چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رول چرم میوه دارای 742 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g رول چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رول چرم میوه دارای 928 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4097 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
