بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی میوه و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۹٫۱ g —
- سدیم ۲۴۰ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۱٫۸ mg 24%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۰٫۳ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۲ g | ۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 64 | ۰٫۵ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۰٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 107 | ۰٫۸ g | ۲۵ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی میوه و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی میوه و سبزیجات دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات دارای 86 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی میوه و سبزیجات دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18315 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
