بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار غلات میوه و آجیل برزیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
میوهها، آجیل برزیلی
431
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۱۴ g 18%
- فیبر ۴ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 431 | ۵٫۲ g | ۶۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 216 | ۲٫۶ g | ۳۴ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 647 | ۷٫۷ g | ۱۰۳ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 862 | ۱۰ g | ۱۳۷ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1078 | ۱۳ g | ۱۷۲ g | ۳۶ g |
پرسشها دربارهٔ بار غلات میوه و آجیل برزیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بار غلات میوه و آجیل برزیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار غلات میوه و آجیل برزیلی دارای 431 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی دارای 216 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی دارای 647 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی دارای 862 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بار غلات میوه و آجیل برزیلی دارای 1078 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0086A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر