بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۹٫۸ g 13%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۱۶ g | ۴٫۲ g | ۹٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۸٫۲ g | ۲٫۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۲۵ g | ۶٫۳ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۳۳ g | ۸٫۴ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۴۱ g | ۱۱ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil دارای 171 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil دارای 86 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil دارای 257 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil دارای 342 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, freshwater, fillet, with white sauce (béchamel sauce), with parmesan cheese, au gratin, with salt, Brazil دارای 428 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: tbca BRC0542E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
