بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای غنیشده
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، با فیبر
336
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱۱ g 39%
- قندها ۳٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۱۱ g | ۶۴ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۵٫۵ g | ۳۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۱۷ g | ۹۶ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۲۲ g | ۱۲۸ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۲۸ g | ۱۶۰ g | ۳٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ پاستای غنیشده
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای غنیشده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای غنیشده دارای 336 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای غنیشده دارای 168 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای غنیشده دارای 504 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای غنیشده دارای 672 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای غنیشده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای غنیشده دارای 840 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 3191 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر