بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۸۱ g 29%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۵۰۰ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۰ mg 15%
- آهن ۶٫۵ mg 36%
- منیزیم ۲۲٫۴ mg 5%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۸۸٫۵ mg 2%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۵۶ mg 24%
- سلنیوم ۹٫۲ µg 17%
- ید ۷٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 348 | ۲٫۵ g | ۸۱ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۱٫۳ g | ۴۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 522 | ۳٫۸ g | ۱۲۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 696 | ۵ g | ۱۶۱ g | ۱٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 870 | ۶٫۳ g | ۲۰۲ g | ۱٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato
در 100 g (۱۰۰ g) Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato دارای 348 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato دارای 174 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato دارای 522 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato دارای 696 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour mixture, naturally gluten-free, rice, corn, potato دارای 870 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۰۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29499 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
