اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۶۰ kcal —
  • پروتئین ۶٫۶ g 13%
  • کربوهیدرات ۲۸ g 10%
  • چربی ۱۳ g 17%
  • چربی اشباع ۹٫۷ g 49%
  • فیبر ۲٫۹ g 10%
  • قندها ۴٫۳ g —
  • سدیم ۴۰۶ mg 18%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۰۹ µg 12%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۲٫۵ µg 13%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
  • نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
  • ویتامین B12 ۰٫۷۷ µg 32%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۹٫۴ mg 3%
  • آهن ۰٫۴ mg 2%
  • منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
  • فسفر ۶۶ mg 5%
  • پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
  • روی ۰٫۴۲ mg 4%
  • منگنز ۰٫۲ mg 9%
  • سلنیوم ۱۳ µg 24%
  • ید ۵۰ µg 33%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g260۶٫۶ g۲۸ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g130۳٫۳ g۱۴ g۶٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g390۹٫۸ g۴۲ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g520۱۳ g۵۶ g۲۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g650۱۶ g۷۰ g۳۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا

در 100 g (۱۰۰ g) ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا دارای 260 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا دارای 130 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا دارای 390 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا دارای 520 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ماهی یا غذای دریایی در خمیر هزارلا دارای 650 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 25151 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر