بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish balls, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
154
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۹٫۲ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۵۴۵ mg 24%
- کلسترول ۴۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 65%
- کولین ۶۸٫۳ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹٫۶ mg 4%
- آهن ۰٫۴۲ mg 2%
- منیزیم ۲۳٫۸ mg 6%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۲۷۷ mg 6%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
- ید ۱۱۱ µg 74%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 154 | ۱۴ g | ۹٫۲ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 77 | ۶٫۹ g | ۴٫۶ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 231 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 308 | ۲۸ g | ۱۸ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 385 | ۳۴ g | ۲۳ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish balls, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Fish balls, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish balls, fried دارای 154 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Fish balls, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish balls, fried دارای 77 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish balls, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish balls, fried دارای 231 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish balls, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish balls, fried دارای 308 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish balls, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish balls, fried دارای 385 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 598 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
