بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد رانچ بدون چربی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سس رانچ، بدون چربی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲۶ g 10%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۵٫۴ g —
- سدیم ۸۹۷ mg 39%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۷ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۱۳ mg 9%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۰٫۳ g | ۲۶ g | ۱٫۹ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 17 | ۰ g | ۳٫۷ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 33 | ۰٫۱ g | ۷٫۴ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۷ g | 8 | ۰ g | ۱٫۸ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 50 | ۰٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 67 | ۰٫۱ g | ۱۵ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۰٫۱ g | ۱۳ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۰٫۴ g | ۴۰ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۰٫۵ g | ۵۳ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 298 | ۰٫۶ g | ۶۶ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد رانچ بدون چربی
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 119 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 17 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 8 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 67 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 60 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد رانچ بدون چربی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد رانچ بدون چربی دارای 179 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173591 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
