بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر زرده تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر
667
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۴ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۵۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۶۷ kcal —
- پروتئین ۳۴ g 67%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۵۸ g 74%
- چربی اشباع ۱۸ g 91%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱۶۳ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۷۹ µg 87%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱۱٫۴ µg 57%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۳ mg 97%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۹٫۱ mg 181%
- ویتامین B6 ۰٫۸۴ mg 49%
- فولات (B9) ۲۰۹ µg 52%
- ویتامین B12 ۶ µg 251%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰۷ mg 24%
- آهن ۹٫۵ mg 53%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۱۰۴۰ mg 83%
- پتاسیم ۲۶۴ mg 6%
- روی ۷٫۷ mg 70%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 667 | ۳۴ g | ۲٫۱ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 334 | ۱۷ g | ۱٫۱ g | ۲۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1001 | ۵۱ g | ۳٫۲ g | ۸۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1334 | ۶۷ g | ۴٫۲ g | ۱۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1668 | ۸۴ g | ۵٫۳ g | ۱۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر زرده تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) پودر زرده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر زرده تخممرغ دارای 667 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g پودر زرده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر زرده تخممرغ دارای 334 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر زرده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر زرده تخممرغ دارای 1001 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر زرده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر زرده تخممرغ دارای 1334 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر زرده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر زرده تخممرغ دارای 1668 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 22003 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
