بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر سفیده تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
مرغ، خشکشده، کمگلوکز
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸۲ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۸۲ g 165%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲۳۸ mg 54%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۳ mg 178%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۹۶ µg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۵۳ µg 22%
- کولین ۸٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۹ mg 7%
- آهن ۰٫۲۴ mg 1%
- منیزیم ۷۲ mg 17%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۱۶ mg 24%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱۲۵ µg 227%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۸۲ g | ۴٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۴۱ g | ۲٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۱۲۴ g | ۶٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۱۶۵ g | ۸٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۲۰۶ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پودر سفیده تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) پودر سفیده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر سفیده تخممرغ دارای 376 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g پودر سفیده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر سفیده تخممرغ دارای 188 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر سفیده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر سفیده تخممرغ دارای 564 کیلوکالری، ۱۲۴ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر سفیده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر سفیده تخممرغ دارای 752 کیلوکالری، ۱۶۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر سفیده تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر سفیده تخممرغ دارای 940 کیلوکالری، ۲۰۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 86 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر