اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷۶ kcal —
  • پروتئین ۸۲ g 165%
  • کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۱۲۳۸ mg 54%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۲٫۳ mg 178%
  • نیاسین (B3) ۰٫۷۲ mg 5%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۲ mg 39%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۹۶ µg 24%
  • ویتامین B12 ۰٫۵۳ µg 22%
  • کولین ۸٫۴ mg 2%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸۹ mg 7%
  • آهن ۰٫۲۴ mg 1%
  • منیزیم ۷۲ mg 17%
  • فسفر ۸۹ mg 7%
  • پتاسیم ۱۱۱۶ mg 24%
  • روی ۰٫۱۶ mg 1%
  • مس ۰٫۱۷ mg 19%
  • منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
  • سلنیوم ۱۲۵ µg 227%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g376۸۲ g۴٫۵ g۰ g
۵۰ g۵۰ g188۴۱ g۲٫۲ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g564۱۲۴ g۶٫۷ g۰٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g752۱۶۵ g۸٫۹ g۰٫۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g940۲۰۶ g۱۱ g۰٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ پودر سفیده تخم‌مرغ

در 100 g (۱۰۰ g) پودر سفیده تخم‌مرغ چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پودر سفیده تخم‌مرغ دارای 376 کیلوکالری، ۸۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ دارای 188 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ دارای 564 کیلوکالری، ۱۲۴ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ دارای 752 کیلوکالری، ۱۶۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پودر سفیده تخم‌مرغ دارای 940 کیلوکالری، ۲۰۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 86 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر