بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آرد گندم دوروم
کالری و اطلاعات تغذیهای
سمولینا
346
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۷۷ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۷۷ g 28%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۱۲ g | ۷۷ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۵٫۸ g | ۳۹ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۱۷ g | ۱۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۲۳ g | ۱۵۴ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۲۹ g | ۱۹۲ g | ۱٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ آرد گندم دوروم
در 100 g (۱۰۰ g) آرد گندم دوروم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آرد گندم دوروم دارای 346 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g آرد گندم دوروم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آرد گندم دوروم دارای 173 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g آرد گندم دوروم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آرد گندم دوروم دارای 519 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g آرد گندم دوروم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آرد گندم دوروم دارای 692 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g آرد گندم دوروم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آرد گندم دوروم دارای 865 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 000310 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر