ژامبون خشک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خشک دارای 230 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خشک دارای 115 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خشک دارای 345 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خشک دارای 460 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خشک دارای 575 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.