بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش
کالری و اطلاعات تغذیهای
190
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۰ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۶۹۲ mg 30%
- کلسترول ۳۲٫۳ mg 11%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۰ µg 12%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
- ویتامین K ۰٫۷۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱۴٫۸ mg 4%
- فسفر ۹۴٫۸ mg 8%
- پتاسیم ۲۵۱ mg 5%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 190 | ۷ g | ۱۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۳٫۵ g | ۵٫۶ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 285 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 380 | ۱۴ g | ۲۲ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 475 | ۱۸ g | ۲۸ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش
در 100 g (۱۰۰ g) دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش دارای 190 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش دارای 95 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش دارای 285 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش دارای 380 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دیپ سوپ پیاز خشک با پایه خامه ترش دارای 475 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6788 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر