بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر پای عمیق
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
منجمد، پخته‌نشده، تهیه شده با آرد غنی‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۴۵ g 17%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۸٫۱ g 41%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- سدیم ۳۵۳ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۵ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۷۷ µg 19%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۹۱ mg 2%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۴۸ mg 21%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 468 | ۵٫۵ g | ۴۵ g | ۲۹ g |
| 1 وعده | ۲۲۵ g | 1053 | ۱۲ g | ۱۰۲ g | ۶۵ g |
| 2 وعده | ۴۵۰ g | 2106 | ۲۵ g | ۲۰۴ g | ۱۲۹ g |
| ½ وعده | ۱۱۲٫۵ g | 527 | ۶٫۲ g | ۵۱ g | ۳۲ g |
| 3 وعده | ۶۷۵ g | 3159 | ۳۷ g | ۳۰۶ g | ۱۹۴ g |
| 4 وعده | ۹۰۰ g | 4212 | ۵۰ g | ۴۰۹ g | ۲۵۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۲٫۸ g | ۲۳ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 702 | ۸٫۳ g | ۶۸ g | ۴۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 936 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1170 | ۱۴ g | ۱۱۴ g | ۷۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر پای عمیق
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر پای عمیق دارای 468 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲۵ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲۵ g) خمیر پای عمیق دارای 1053 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۵۰ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۵۰ g) خمیر پای عمیق دارای 2106 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۰۴ g کربوهیدرات و ۱۲۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۲٫۵ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۲٫۵ g) خمیر پای عمیق دارای 527 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۷۵ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۷۵ g) خمیر پای عمیق دارای 3159 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳۰۶ g کربوهیدرات و ۱۹۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۰۰ g) خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۰۰ g) خمیر پای عمیق دارای 4212 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۴۰۹ g کربوهیدرات و ۲۵۹ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر پای عمیق دارای 234 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر پای عمیق چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر پای عمیق دارای 702 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167523 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
