بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی کره ای سبک دانمارکی
کالری و اطلاعات تغذیهای
تجاری
504
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۴ g 70%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۲۲ g —
- سدیم ۲۳۷ mg 10%
- کلسترول ۳۱٫۶ mg 11%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۵ µg 18%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۱۹ µg 30%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۶٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۳ mg 1%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۹۵٫۱ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۱ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 504 | ۵٫۵ g | ۶۴ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 252 | ۲٫۸ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 756 | ۸٫۳ g | ۹۶ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1009 | ۱۱ g | ۱۲۸ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1261 | ۱۴ g | ۱۶۰ g | ۶۱ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی کره ای سبک دانمارکی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای سبک دانمارکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای سبک دانمارکی دارای 504 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی دارای 252 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی دارای 756 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی دارای 1009 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی کره ای سبک دانمارکی دارای 1261 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7832 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر