کلم کیل با پوره سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) کلم کیل با پوره سیب‌زمینی دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g کلم کیل با پوره سیب‌زمینی دارای 41 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم کیل با پوره سیب‌زمینی دارای 123 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g کلم کیل با پوره سیب‌زمینی دارای 164 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کلم کیل با پوره سیب‌زمینی دارای 205 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.