بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت و سوسیس نمکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
متوسط
241
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۱۸ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 34%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۸۸۹ mg 39%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۴ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۱۱٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۹۹ µg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۳ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۰٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۸۴ mg 15%
- پتاسیم ۳۵۱ mg 7%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۱۰٫۸ µg 20%
- ید ۱۰٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۱۹ g | ۱٫۹ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۹٫۳ g | ۱ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۲۸ g | ۲٫۹ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۳۷ g | ۳٫۹ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۴۷ g | ۴٫۹ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت و سوسیس نمکی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت و سوسیس نمکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت و سوسیس نمکی دارای 241 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی دارای 121 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی دارای 362 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت و سوسیس نمکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت و سوسیس نمکی دارای 482 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت و سوسیس نمکی دارای 603 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 30900 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
