بدانید چه چیزی در بشقابتان است
زنجکیل کاندیسه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
candied
340
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۸۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۸۷ g 32%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- سدیم ۳۱ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۷٫۵ mg 117%
- ویتامین K ۰٫۷۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۸۲ mg 48%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۱۱٫۲ mg 62%
- منیزیم ۱۷۹ mg 43%
- فسفر ۳۶۰ mg 29%
- پتاسیم ۱۳۰۴ mg 28%
- روی ۴٫۶ mg 42%
- مس ۰٫۴۷ mg 52%
- سلنیوم ۳۷٫۴ µg 68%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 340 | ۰٫۳ g | ۸۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 170 | ۰٫۲ g | ۴۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 510 | ۰٫۵ g | ۱۳۱ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 680 | ۰٫۶ g | ۱۷۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 850 | ۰٫۸ g | ۲۱۸ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ زنجکیل کاندیسه
در 100 g (۱۰۰ g) زنجکیل کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) زنجکیل کاندیسه دارای 340 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g زنجکیل کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g زنجکیل کاندیسه دارای 170 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g زنجکیل کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g زنجکیل کاندیسه دارای 510 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g زنجکیل کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g زنجکیل کاندیسه دارای 680 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۷۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g زنجکیل کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g زنجکیل کاندیسه دارای 850 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
