بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بارهای کیت کت بیگ کت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۸ g 90%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۵۴ g —
- سدیم ۶۴ mg 3%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۸ mg 11%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۲۹۴ mg 6%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 520 | ۶٫۲ g | ۶۲ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 260 | ۳٫۱ g | ۳۱ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 780 | ۹٫۴ g | ۹۳ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1040 | ۱۳ g | ۱۲۴ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1300 | ۱۶ g | ۱۵۴ g | ۷۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بارهای کیت کت بیگ کت
بارهای کیت کت بیگ کت را چطور برای پذیرایی تقسیم کنم؟
آن را از محل شیارهای ویفر بشکنید؛ اگر شکلات در گرما نرم شده، چند دقیقه در جای خنک بماند تا پوشش دوباره سفت شود و تمیزتر بشکند.
بارهای کیت کت بیگ کت را چطور نگهداری کنم؟
در بستهبندی دربسته، جای خشک و خنک و دور از آفتاب بگذارید. اگر هوا گرم است، آن را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید و پیش از باز کردن بگذارید همدما شود تا رطوبت روی شکلات ننشیند.
با بارهای کیت کت بیگ کت چه دسرهایی میشود درست کرد؟
آن را خرد کنید و روی بستنی، میلکشیک یا براونی بریزید؛ برای اینکه ویفر ترد بماند، تکهها را درست پیش از سرو اضافه کنید.
بارهای کیت کت بیگ کت را با چه نوشیدنی‌هایی بخورم؟
قهوه تلخ یا چای بدون شکر تضاد خوبی با روکش شیرین و ویفر ترد دارد؛ شیر سرد هم با بافت شکلاتی آن جور درمی‌آید.
اگر بارهای کیت کت بیگ کت نداشتم، چه چیزی جایگزینش کنم؟
برای خوردن یا خردکردن روی دسر، ویفر شکلاتی کیت کت نزدیکترین جایگزین است؛ بار ویفری کیت کت هم بافت لایهای مشابهی دارد.
بارهای کیت کت بیگ کت چه فرقی با کیت کت معمولی دارد؟
بیگ کت قالب بزرگتری دارد، اما در دادههای هر صد گرم انرژی آن با کیت کت برابر است: هر دو ۴۹۹ کیلوکالری دارند.
بارهای کیت کت بیگ کت با بار ویفری کیت کت از نظر انرژی چه تفاوتی دارند؟
انرژی بیگ کت ۵۲۰ کیلوکالری در هر صد گرم است و بار ویفری کیت کت ۵۱۹ کیلوکالری؛ اختلافشان ناچیز است.
منبع: Canadian Nutrient File 5434 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
