ویفر ترد

100 g (۱۰۰ g) ویفر ترد دارای 477 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g ویفر ترد دارای 239 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ویفر ترد دارای 716 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g ویفر ترد دارای 954 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۵۰ g ویفر ترد دارای 1193 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.