بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سفید ترد بلومر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
برش نخورده، تازه، بزرگ
247
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۴۰۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۲ mg 13%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۹٫۲ g | ۵۲ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۴٫۶ g | ۲۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۱۴ g | ۷۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۱۸ g | ۱۰۵ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۲۳ g | ۱۳۱ g | ۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان سفید ترد بلومر
در 100 g (۱۰۰ g) نان سفید ترد بلومر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سفید ترد بلومر دارای 247 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نان سفید ترد بلومر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سفید ترد بلومر دارای 124 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سفید ترد بلومر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سفید ترد بلومر دارای 371 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سفید ترد بلومر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سفید ترد بلومر دارای 494 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سفید ترد بلومر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سفید ترد بلومر دارای 618 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-923 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
