ماست خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) ماست خامه‌ای دارای 141 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۵۰ g ماست خامه‌ای دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ماست خامه‌ای دارای 212 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماست خامه‌ای دارای 282 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماست خامه‌ای دارای 353 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.