بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوره کدو سبز
کالری و اطلاعات تغذیهای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲۲۰ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۲٫۸ g | ۶٫۵ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۴ g | ۳٫۳ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۴٫۲ g | ۹٫۸ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 115 | ۵٫۶ g | ۱۳ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۷ g | ۱۶ g | ۴٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ پوره کدو سبز
در 100 g (۱۰۰ g) پوره کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوره کدو سبز دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پوره کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوره کدو سبز دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوره کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوره کدو سبز دارای 86 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوره کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوره کدو سبز دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوره کدو سبز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوره کدو سبز دارای 143 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20264 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر