بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاته روستایی با کنیاک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوشش‌داده‌شده
239
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۹ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۹۰۶ mg 39%
- کلسترول ۱۰۷ mg 36%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷۶ mg 58%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- ویتامین B12 ۵٫۵ µg 230%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۴٫۸ mg 26%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۸۵ mg 15%
- پتاسیم ۲۲۳ mg 5%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۲۵٫۸ µg 47%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 239 | ۱۴ g | ۴٫۳ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 120 | ۷٫۲ g | ۲٫۱ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 359 | ۲۲ g | ۶٫۴ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 478 | ۲۹ g | ۸٫۵ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 598 | ۳۶ g | ۱۱ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاته روستایی با کنیاک
در 100 g (۱۰۰ g) پاته روستایی با کنیاک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاته روستایی با کنیاک دارای 239 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g پاته روستایی با کنیاک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاته روستایی با کنیاک دارای 120 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاته روستایی با کنیاک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاته روستایی با کنیاک دارای 359 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاته روستایی با کنیاک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاته روستایی با کنیاک دارای 478 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاته روستایی با کنیاک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاته روستایی با کنیاک دارای 598 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7167 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
