بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک پودینگ کاتج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با سس کارامل، چومور
271
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۵۰ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۹۳٫۹ mg 4%
- کلسترول ۲۳٫۱ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۱ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۳ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۸ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲۲٫۸ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۶ mg 8%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۹٫۱ mg 2%
- فسفر ۱۱۶ mg 9%
- پتاسیم ۸۱٫۱ mg 2%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۹٫۴ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۲٫۷ g | ۵۰ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۱٫۳ g | ۲۵ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۴ g | ۷۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۵٫۴ g | ۱۰۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۶٫۷ g | ۱۲۵ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک پودینگ کاتج
در 100 g (۱۰۰ g) کیک پودینگ کاتج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک پودینگ کاتج دارای 271 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کیک پودینگ کاتج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک پودینگ کاتج دارای 136 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک پودینگ کاتج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک پودینگ کاتج دارای 407 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک پودینگ کاتج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک پودینگ کاتج دارای 542 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک پودینگ کاتج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک پودینگ کاتج دارای 678 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
