بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۸٫۷ g 31%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۳۸۶ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۶۷ mg 56%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۸٫۵ mg 53%
- ویتامین B6 ۰٫۶۷ mg 39%
- فولات (B9) ۷۲٫۷ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۴٫۶ mg 26%
- منیزیم ۸۳ mg 20%
- فسفر ۲۴۳ mg 19%
- پتاسیم ۵۷۳ mg 12%
- روی ۳٫۸ mg 34%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۱۱٫۲ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 365 | ۶٫۷ g | ۶۹ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۳٫۴ g | ۳۵ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 548 | ۱۰ g | ۱۰۴ g | ۷٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 730 | ۱۳ g | ۱۳۹ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 913 | ۱۷ g | ۱۷۳ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس دارای 365 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس دارای 183 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس دارای 548 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس دارای 730 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه کامپلیمنتس ماکزیمم ریزین برن فلکس دارای 913 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۷۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6917 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
