بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روغن کبد ماهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰۲ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۰۰ g 128%
- چربی اشباع ۲۳ g 113%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۵۷۰ mg 190%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۰۰۰۰ µg 3333%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲۳۲ µg 1160%
- ویتامین E ۳۰ mg 200%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۰ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 902 | ۰ g | ۰ g | ۱۰۰ g |
| 1 وعده | ۴٫۵ g | 41 | ۰ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| 2 وعده | ۹ g | 81 | ۰ g | ۰ g | ۹ g |
| ½ وعده | ۲٫۳ g | 20 | ۰ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
| 3 وعده | ۱۳٫۵ g | 122 | ۰ g | ۰ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۱۸ g | 162 | ۰ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 451 | ۰ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1353 | ۰ g | ۰ g | ۱۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1804 | ۰ g | ۰ g | ۲۰۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2255 | ۰ g | ۰ g | ۲۵۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ روغن کبد ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روغن کبد ماهی دارای 902 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در 1 وعده (۴٫۵ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴٫۵ g) روغن کبد ماهی دارای 41 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۹ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹ g) روغن کبد ماهی دارای 81 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ½ وعده (۲٫۳ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲٫۳ g) روغن کبد ماهی دارای 20 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۳٫۵ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۳٫۵ g) روغن کبد ماهی دارای 122 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۸ g) روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۸ g) روغن کبد ماهی دارای 162 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روغن کبد ماهی دارای 451 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g روغن کبد ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روغن کبد ماهی دارای 1353 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 457 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
