بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت شکر نارگیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
467
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶۹ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۹ g 45%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۲۲۹ mg 10%
- کلسترول ۱٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۱۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹۹ µg 25%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۲ mg 2%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۴٫۹ mg 6%
- فسفر ۷۶٫۵ mg 6%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۱۶ mg 17%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 467 | ۵٫۲ g | ۶۹ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 233 | ۲٫۶ g | ۳۴ g | ۸٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 700 | ۷٫۸ g | ۱۰۳ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 934 | ۱۰ g | ۱۳۷ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1167 | ۱۳ g | ۱۷۱ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت شکر نارگیلی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکر نارگیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکر نارگیلی دارای 467 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی دارای 233 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی دارای 700 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت شکر نارگیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت شکر نارگیلی دارای 934 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت شکر نارگیلی دارای 1167 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7861 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
