بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ شوربه فریک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با گوشت و فریک
63
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۴ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۳۷ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۶ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۵۴ mg 4%
- پتاسیم ۱۵۷ mg 3%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۱ mg 13%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۳٫۸ g | ۵٫۴ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۹ g | ۲٫۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 94 | ۵٫۶ g | ۸٫۱ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۷٫۵ g | ۱۱ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 157 | ۹٫۴ g | ۱۴ g | ۶٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ شوربه فریک
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ شوربه فریک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ شوربه فریک دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ شوربه فریک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ شوربه فریک دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ شوربه فریک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ شوربه فریک دارای 94 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ شوربه فریک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ شوربه فریک دارای 126 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ شوربه فریک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ شوربه فریک دارای 157 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25915 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
