بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک به شکل پودینگ شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۸۶۶ mg 38%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۵ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵۴ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۳٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۳ mg 10%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۴۱ mg 10%
- فسفر ۲۸۶ mg 23%
- پتاسیم ۳۳۷ mg 7%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 391 | ۴٫۶ g | ۷۸ g | ۸٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 111 | ۱٫۳ g | ۲۲ g | ۲٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 222 | ۲٫۶ g | ۴۴ g | ۴٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 55 | ۰٫۷ g | ۱۱ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 333 | ۳٫۹ g | ۶۶ g | ۶٫۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 443 | ۵٫۲ g | ۸۸ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۲٫۳ g | ۳۹ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 587 | ۶٫۹ g | ۱۱۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 782 | ۹٫۲ g | ۱۵۶ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 978 | ۱۲ g | ۱۹۵ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک به شکل پودینگ شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 391 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 111 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 222 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 333 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 443 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 196 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک به شکل پودینگ شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک به شکل پودینگ شکلات دارای 587 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174935 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
