بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت روکش شکلاتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
495
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱۲ g 62%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۲۹۵ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۲٫۱ µg 8%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۷ mg 5%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۳۵٫۹ mg 9%
- فسفر ۱۲۱ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۵۲ mg 23%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 495 | ۶٫۶ g | ۶۴ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 743 | ۹٫۸ g | ۹۵ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 990 | ۱۳ g | ۱۲۷ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1238 | ۱۶ g | ۱۵۹ g | ۵۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت روکش شکلاتی
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت روکش شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت روکش شکلاتی دارای 495 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی دارای 248 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی دارای 743 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت روکش شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت روکش شکلاتی دارای 990 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت روکش شکلاتی دارای 1238 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24038 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
