بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک چوبشور شکلاتی سفت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوشیده شده با شکلات سفت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۴۹۴ mg 21%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۱۱٫۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 24%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷۴ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
- کولین ۳۹٫۷ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۵ mg 8%
- فسفر ۱۲۸ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۶ mg 29%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
- سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 467 | ۷٫۱ g | ۶۷ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 131 | ۲ g | ۱۹ g | ۴٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 262 | ۳٫۹ g | ۳۷ g | ۹٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 65 | ۱ g | ۹٫۳ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 392 | ۵٫۹ g | ۵۶ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 523 | ۷٫۹ g | ۷۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۳٫۵ g | ۳۳ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 701 | ۱۱ g | ۱۰۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 934 | ۱۴ g | ۱۳۳ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1168 | ۱۸ g | ۱۶۶ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک چوبشور شکلاتی سفت
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 467 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 131 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 262 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 65 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 392 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 523 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 234 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک چوبشور شکلاتی سفت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک چوبشور شکلاتی سفت دارای 701 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173156 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
