بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی با تکه های شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با روغن‌ها و/یا چربی قنادی، تجاری
498
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۲۷۱ mg 12%
- کلسترول ۱٫۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۱ µg 2%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- ویتامین K ۲۱ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۲ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۰۸ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 1%
- کولین ۱۰٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۲ mg 2%
- آهن ۵٫۵ mg 31%
- منیزیم ۳۹٫۲ mg 9%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۳۱ mg 34%
- منگنز ۰٫۵۹ mg 25%
- سلنیوم ۵٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 498 | ۵٫۲ g | ۶۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 249 | ۲٫۶ g | ۳۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 747 | ۷٫۹ g | ۹۴ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 996 | ۱۱ g | ۱۲۵ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1244 | ۱۳ g | ۱۵۷ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی با تکه های شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات دارای 498 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 249 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 747 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 996 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 1244 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7834 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
