بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی با تکه های شکلات
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیه شده با روغنها و/یا چربی قنادی، نوع نرم، تجاری
459
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 48%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۲۹۴ mg 13%
- کلسترول ۰٫۷ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۴ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۳۷٫۳ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۴٫۵ mg 25%
- منیزیم ۲۹٫۸ mg 7%
- فسفر ۶۴٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۵۸ mg 5%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 459 | ۴٫۳ g | ۶۶ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۲٫۱ g | ۳۳ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 689 | ۶٫۴ g | ۹۹ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 918 | ۸٫۶ g | ۱۳۳ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1148 | ۱۱ g | ۱۶۶ g | ۴۷ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی با تکه های شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی با تکه های شکلات دارای 459 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 230 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 689 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 918 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی با تکه های شکلات دارای 1148 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3813 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر